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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
李大卫,张绍刚
大张伟,马可,陈嘉桦,陶晶莹,李好
Tony Spera,Shane Pit
徐熙娣,派翠克
全炫茂
张九龄,王九龙
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,
