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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
洪榛浩
赵赫
洪永城,王诗雅,何涴潆,李咏珊,陈丽儿,
冯盈盈,森美,庄子璇,潘静文,梁凯晴,杨
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
岳云鹏 孙越
金珍妮,李秀智,卢洪哲,金珍荣,秋成勋
