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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
科特妮·亨德里克斯杰森·卡里翁杰米·奥蒂
凯文·哈特,库梅尔·南贾尼,科甘-迈克尔
Tejasswi Prakash,卡伦·
安妮·布瑞尔,Gabriele Bert
Coyote Peterson,Mari
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
