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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
罗䁐锡,金艺瑟
周传雄,杨钰莹,林依轮,金志文,陈晓东,
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
Bobby Deen,Nancy Ful
