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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
龚琳娜,冯巩,张杰,周涛,蔡国庆,闫学晶
江宏杰,柯有伦,李霈瑜,黄湘婷
Eugenio Derbez,Omar
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
杨乐
劳伦·阿德尔曼
迟婷,小胖,陈金林
