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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
唐娜·马丁瑞安·奥康纳
孙协志
陈楚生,陈欢,管乐,黄霄云,黄子弘凡,欢
白冰冰、阳帆
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
