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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
郭德纲,于谦,孟鹤堂,周九良,朱云峰,曹
唐汉霄 小阿七 朱洁静
黄豪平 熊熊
张九龄,王九龙
张东民,洪榛浩,李世石,朴成雄,7Hig
郦波,窦昕,荣维东,何捷,勾文君,刘从良
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
罗梅什·兰加纳坦
