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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
Hagen·Bach,Marciano·
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
杰森·莫玛
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
曾志伟
