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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
吴霄、李希根、许红军
玛利亚,李家鼎,游嘉欣
余佳运,周震南,张星特
