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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
洪永城,黄翠如
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
马伊琍,毛晓彤,杨天真,陈铭,徐志胜
马东,黄渤,徐峥,于和伟,李诞,金靖,严
李静,戴军
