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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
游学修,吴肇轩,凌文龙,陈湛文
王凯沐,王格格,申浩男,刘润铭,韩雨彤,
李孝利,徐章勋,金希澈
