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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
秋成勋 金钟国
希沃恩·麦克斯维尼,Diego Rodr
靳梦佳
汪涵,沈梦辰
李承哲 卓在勋
