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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
阎崇年
余佳运,周震南,张星特
吴秀波,郭涛,李静,丁柳元,尤勇智,刘蓓
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
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大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
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