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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
沈月,王鹤棣,秦岚,徐志胜,张宸逍,吴泽
李相赫,沈昌珉,崔杋圭
李恩智,车正元,姜汉娜,徐仁国
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
