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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
张宇东
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
Wanda Nara,Darío Bar
Rhett McLaughlin,Lin
金淑,李准,尹恩惠,崔美娜秀,乔纳丹
全炫茂,郑在炯,车太贤,朴京林,郑承焕,
希然Iris
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
