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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
何炅,谢娜,易烊千玺,周震南,王锵
汪涵,沈梦辰
齐豫
西丽尔·甘恩,Cédric,Doumbé
凯文·理查德森
安宰贤,姜虎东,殷志源,李寿根
沈腾,白敬亭,王安宇
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