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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
田朴珺
程潇,大张伟,李宇春,容祖儿,刘维,古巨
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
杜如风
宋春丽,许文广
盖·菲里,Alex Guarnasche
罗䁐锡,金艺瑟
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
