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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
王源
林海
康震,蒙曼,郦波,钱文忠,冀玉华
朴正洙,申东熙,金晓钟,徐英浩,金曜汉,
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
沈梦辰,齐思钧,郑方一
