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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
卡丹·罗凯特
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
马伊琍,毛晓彤,杨天真,陈铭,徐志胜
孔刘,金高银,李栋旭
罗一舟 罗一舟
