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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
杰夫·普罗斯特,特里·迪茨,Stephe
Storm Chaser Teams
孔刘,金高银,李栋旭
马伊琍,毛晓彤,杨天真,陈铭,徐志胜
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
洪永城,黄翠如
卡丹·罗凯特
