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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
田村淳
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫
秋成勋 金钟国
李维嘉,郭采洁,胡彦斌,孙怡,黄执中
