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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
孔庆东,柴静,俞敏洪,张丹丹,张绍刚,曹
吴秀波,郭涛,李静,丁柳元,尤勇智,刘蓓
李孝利,徐章勋,金希澈
游学修,吴肇轩,凌文龙,陈湛文
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
