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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
玛利亚,李家鼎,游嘉欣
吴霄、李希根、许红军
卡丹·罗凯特
汤姆·考尔利兹,比尔·考尔利兹
陈可辛,巩俐,黄渤,张冀,陈冲,白浪,吴
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
薛兆丰,梁田
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
孔庆东,柴静,俞敏洪,张丹丹,张绍刚,曹
