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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
Matt Barnes,坎达丝·卡梅隆·
威尔·史密斯
凯文·理查德森
白鹿,曾舜晞,陈楚生
何炅,谢娜,易烊千玺,周震南,王锵
