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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
李静,戴军
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
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查尔斯,李周宪
