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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
王燕
艾利克斯·厄尔
朱元冰,许魏洲,王天辰
Karen,Loderick-Peace
沈腾,白敬亭,王安宇
火树,郭文韬,曹恩齐,刘小怂,李晋晔
李瑞镇,金光奎
