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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
蒲熠星,赞多,高文君,曾华铭
游学修,吴肇轩,凌文龙,陈湛文
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武
