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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
马东,黄渤,徐峥,于和伟,李诞,金靖,严
罗一舟 罗一舟
马伊琍,毛晓彤,杨天真,陈铭,徐志胜
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
洪永城,黄翠如
