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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
白冰冰、阳帆
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
孔刘,金高银,李栋旭
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
