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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
盖·菲里,Alex Guarnasche
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
Matt Iseman,Akbar Gb
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
盖·菲里
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
斯蒂芬妮·麦克马洪保罗·莱维斯克科迪·罗
