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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
陈若轩,黄宥明,李慧珍,张睿,井胧
杰里米·克拉克森,凯勒布·库珀,丽莎·霍
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,
白冰冰、阳帆
宋春丽,许文广
盖·菲里
