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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
车胜元,柳海真,张恩贞
邓紫棋,杨树林,黄子佼,孙艺洲
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
刘在锡,宋恩伊,高庚杓,金亨瑞
Christian Wackert,St
周轶君
冯碧漪
