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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
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池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
彼得·塞拉菲诺威茨
黎耀祥,曹永廉,萧正楠,吴若希,戴祖仪,
张翰,戚薇,杨超越,丁禹兮,杜海涛,Al
陈若思,廖慧仪,胡美贻,何泳芍,庄韵澄
