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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
丹尼尔·托什,Kristen Doute
白冰冰、阳帆
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
卢东旭 史宗伦 刘牧洲 朱耘娇 杨诗语
Nigel Ng
