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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
王立波
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
胡慧冲
旗安84,张度妍,李侑菲
二十二岛主
袁一琦,于文文
