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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
吴霄、李希根、许红军
Lacey Jones,Charlie
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
杜华,马天宇,柳岩
加里·莱因克尔 迈卡·理查兹 阿兰·
葛妮·卡戴珊,科勒·卡戴珊,金·卡戴珊,
谷德昭,陈小东,谢君豪,葛民辉,江熚生,
包上恩 周柯宇 柯淳 赵英博 付伟伦 徐
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
