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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
黄海冰 蒋璐霞 傅菁 汤镇宗 龚慈恩 释
莫文蔚,费玉清,杨坤,华晨宇
최유준,崔秀彬,崔然竣,崔杋圭,姜太显,
郑衍峰,何泳芍,曾文心
邓超,秦海璐,陈赫,五百
黄明昊,朱正廷,毕雯珺,王琳凯,董又霖
毛不易,李雪琴
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