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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
李维嘉,郭采洁,胡彦斌,孙怡,黄执中
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫
金钟国,秋成勋,姜大声
金鍾國,秋成勳,Zico
田村淳
