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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
沈梦辰,齐思钧,郑方一
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
卡丹·罗凯特
杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘
瑞提希·德希穆克,法拉·可汗
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
