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四人将参加的铁人三项比赛，涉及游泳、自行车、马拉松等不间断比赛，是一项需要极高体力和极强耐心的项目。四人的挑战和热情将通过节目来传达。
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
劳伦·阿德尔曼
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
金俊浩,张东民,刘世允,洪仁圭,김대희(
李钟元,张允柱,崔然竣,池贤静,车正元,
Tejasswi Prakash,卡伦·
