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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
徐春妮
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
成龙,李宇春,张杰,单依纯,宋亚轩,梁咏
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
游学修,吴肇轩,凌文龙,陈湛文
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
