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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
江大成,阿乐
Matt Iseman,Akbar Gb
张祐荣,韩惠珍,林哲
李昇基,刘以豪
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
白冰冰、阳帆
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珊卓拉·李
