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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
吴是温##郑成灿
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陈妍希,蒋欣,关之琳,宋茜,唐艺昕
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
