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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
黄晓明 王俊凯 昆凌 姜妍 靳梦佳 张雅
李孝利,徐章勋,金希澈
孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
徐章勋,李枖原,金曜汉
