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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
Tejasswi Prakash,卡伦·
陈凯歌,章子怡,伊莎贝尔·于佩尔,吴镇宇
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
徐春妮
白冰冰、阳帆
