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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
陈妍希,夏之光,高卿尘,李雅娟
大卫·哈塞尔霍夫,珊农·奥斯博内,皮尔斯
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
侯明昊,何与,夏之光,白澍,张宸逍
鲁大东,韩松落,杨雨,蔡天新,西川,黄晓
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
