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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
Bryant Smith,维伊·琼斯,L
杰夫·贝内特,弗兰克·维尔克,克里斯托弗
黄宗泽,金刚,曾志伟,徐子珊,方皓玟,陈
张格,王照主,陈维鑫,谢艳丹,陈薇瑛,项
Skeet,Ulrich,Christi
约瑟夫·斯大林,迪特·巴赫,彼得·费伯
乔万·杰克逊,露西·克里斯蒂安,布莱森·
张家辉,刘心悠,林威,吴家丽,李元玲
