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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
基迪斯特·西约姆,布鲁诺·冈茨
芭芭拉·尼文,丽莎·哈特曼,露·麦克拉纳
安迪·瑟金斯,詹姆斯·弗兰科,芙蕾达·平
大卫·诺顿,BJ布里特,杰西卡·朗兹,贾
王佳羽,于霖
Sue Perkins
陈家乐,劳嘉怡,周永恒,陈嘉宝
瑞恩·吉格斯,托尼·布莱尔,安妮塔·埃尔
保罗·纽曼,爱娃·玛丽·森特,拉尔夫·理
小松方正,加藤嘉,藤岡弘,津田光男,守田
