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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
Matt Iseman,Akbar Gb
何炅 李雪琴 丁程鑫 杨迪 吴泽林
胡定欣,袁伟豪,苏永康,梁咏琪,周汶锜,
何炅
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
雪梨大王,刘明月,马正阳,梁阿渣,胡良伟
