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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值
何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
二十二岛主
旗安84,张度妍,李侑菲
朴宝剑,金裕贞,郑振永,蔡秀彬,郭东延
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
