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节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
Niska,SCH
蒲熠星,周峻纬,唐九洲,齐思钧,石凯,郭
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
