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4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
何炅
黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越
孔刘 李栋旭 金高银 刘寅娜
吉达蓬·坡提维赫,吉拉查彭·斯里桑,帕查
