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节目每站聚焦一个户外场景，三位即将“重启人生”的成年人（明星嘉宾）与三组自带“顶级原生系统”的户外生活达人家庭盲选配对，组建临时家庭，开启2天1夜的自然畅玩。通过 “亲子适配的户外环境 (海岛 / 雪
金钟国,秋成勋,姜大声
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
吴奇隆,王昱珩,李响,姜妍,黄子弘凡
王宁,柴静,古兵,董倩
旗安84,金软景,李俊昊,中村一叶
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